Den handlar om min egen resa från barndomen till nutid. Från soffpotatis till tio Ironman och de utmaningar som jag lyckats övervinna hittills. Jag var fet, utbränd och 40 plus. Drömmen om ett VM-guld kändes väldigt avlägset… Mina nya mål är en dubbel Deca i Mexiko 2012, en Trippel Deca, 30 Ironman på 30 dagar i Italien 2013 och Race Across America 2014. Våga utmana dig själv! Det är aldrig för sent att börja träna, men det är alltid för tidigt att sluta. För kan jag så kan du komma Back on Track.

Boken kommer ut i handeln 21 maj, men du kan redan nu betälla ditt exemplar på länken nedan:
www.karimartens.se/bestall

På söndag är du välkommen till Överås på Danska Vägen 20 i Göteborg, kl. 17 -20.
Kan du inte komma för att du är du upptagen med Göteborgsklassikern och Hisingen Runt på söndag, så finns jag på plats vid målområdet mellan kl 11 – 14.
Välkommen!

Jag och Christian förbereder oss till Sverigetempot och vi har kört ihop i två dagar. I torsdags blev det totalt 25 mil, varav 15 tillsammans med HCK till Svartedalen. Det regnade och bitvis var det ett riktigt busväder. På fredagen blev det ca. 20 mil och vädret blev bara bättre och bättre. Vi körde Landvetter – Eskilsby – Anneberg – Veddige – Kinna – Bollebyggd och hem via Landvetter igen. Det var en härligt kuperad och varierande runda som jag gillade skarpt.

RELEASPARTY blir det söndagen den 20 maj kl, 17-20 på ÖVERÅS, Danska vägen 20. Välkommen!
Det känns mer verkligt och riktigt härligt att äntligen kunna hålla boken i min hand. Kan du inte komma på releasen så beställ gärna boken! Hoppas vi ses den 20e.

Igår blev det två cykelpass. Först ett pass på f.m med Ingemar på ca 90 km och sen tog vi igen oss på den oklippta gräsmattan. Sedan käkade jag lite lunch och tog en runda till Sollebrunn på e.m. Totalt fick jag ihop drygt 200 km på söndagen. Det blev gräsklippning på kvällen och kanske var det den som gjorde att min förkylning förvärrades. Idag på morgonen kände jag mig väldigt snuvig och då är det bara vila som gäller.
Istället åkte jag till förlaget och hämtade rykande färska och nytryckta böcker. Nu är den klar på RIKTIGT:)
Kolla in TV5 och Mixmegapol på torsdag morgon efter sju så får ni se…

Att Vara elle inte Vara, ja man kan aldrig veta riktigt säkert. Det blev återigen en tur till Nordpolen, faktiskt två dagar i rad nu och helt solo denna gången. Vi siktade mot Nordpolen redan på påskafton, men då hindrades vi av snö och is på vägen dit. Det låter dramatiskt…
Jag syftar på Café Nordpolen i Vara naturligtvis och det blev exakt 200 km idag. Det blåste ostliga vindar idag igen, med kraftig motvind på vägen ut, men desto skönare på vägen hem. Vara två gånger på tre försök, eller ”Two out of three ain´t bad” som Meatloaf sjöng en gång i tiden…
Nu har jag totalt 425 km cykel på två dagar och det kommer mera…

Vi var ett glatt gäng från Sävedalens CK som var ute på ett härligt långpass idag. Vi fick förstärkning av tre pigga cyklister från Vårgårda CK under delar av turen. Att det är viktigt med energiintaget under långpass blev en nyttig lärdom för flera av deltagarna. Imorgon ska ja jag ut på ett nytt äventyr på förhoppningsvis närmare 20 mil, det blir dock solo så det blir till att bita ihop. Min plan är att köra tio dagar i rad, med mellan 16 – 21 mi om dagenl. Vi får se hur det går, mer om det senare och du kan följa utvecklingen dag för dag. Mitt mål är att få ihop 210 mil totalt, om det sen tar 11 eller 12 dagar, må väl vara hänt…

Jag och Ingemar var ute drygt tre timmar idag och bitvis gick det riktigt fort. Det blev ca 95 km totalt efter att vi vände i Alingsås. Vi skulle egntligen ta det ganska lugnt men det spritter till i benen ibland och då ökade farten bitvis. Solen var framme och det blåste precis lagom så vi hann njuta av naturens prakt och alla vitsipporna som blommar. Nu är det verkligen vår i luften!

Det blev en bra runda idag, trots våta vägbanor till en början. Vårgårda t.o.r med ett obligatoriskt stop på 42:ans i Sollebrunn. Det var ovanligt få cyklister ute idag, trots att Vätternrundan närmar sig. Jag hann hem precis innan regnet så det blev en perfekt dag med 160 km:)

Det blev ett härligt långpass på cykel i lördags, trots -4C kl. 08.30 i Jonsered. Vi var fyra stycken stelfrysna grabbar från SCK: Richard, Marcus, Ronny och jag som gav sig iväg och det tog en bra stund innan vi fick upp värmen. När vi lörde uppför backarna i Tollered mot Hemsjö började det bli isigt och nerförsbacken var riktigt ”läskig” med is över hela vägen. Vi fick förstärkning i Alingsås av två starka Boråskillar som var med oss till Sollebrunn och 42:ans tankstation. Det blev en strömming med mos och det gav lite extra sprutt i benen en stund. Det blev närmare 20 mil trots kylan och vinden men det blir gôtt när det blir sommar.

I fredags besökte jag Rotary i Lerum och höll en frukostföreläsning. Ett trettiotal morgonpigga medlemmar och gäster var på plats. Det kändes direkt att det var mycket energi i gruppen och det kommer att bli många spännande utmaningar som väntar. Det finns möjligheter att delta i Götebogsklassikern och Lerums egen triathlontävling som kommer under sommaren…mer om detta längre fram!

Jag höll en föreläsning för Lyngnens Venner och det blev många intressanta frågor kring mina ”tokstolleaktiviter”. Det är ett glatt gäng som cyklar för att det är så gôtt och de mår så bra av det. Det blir säkert många som kommer att testa sina gränser och vara med om nya spännande utmaningar:)

Strålande väder i helgen och perfekta förutsåttningar för cykelaktiviteter. I Lördags var jag hos Henrikssons cykel i Borås och träffade många intresserade cykelvänner. Peter från TREK var också på plats under sin ”Sverige Tour” och visade upp årets nyheter.
Idag blev det en fika i Borås med gänget från Sävedalens CK och min första längre tur med min nya TREK Madone Six. Den känns ruskigt bra och att bli ännu bättre efter några små justeringar.

Nu är det klart att det blir en riktig dubbel Deca i Mexiko i år. Det är start den 21 oktober, altså dagen innan den vanliga Decan. En dubbel Deca är 76 km simning, 3600 km cykel och 844 km löpning. Det kommer att bli en riktigt tuff utmaning som väntar och det är drygt sju månader kvar till start. Innan det kommer jag att hinna med mycket annat spännande och intressant. Bl.a. kommer min bok ”Back on Track” ut i mitten av maj och får just nu de sista justeringarna i korrekturen. Ni kan förhandsbeställa den på min hemsida redan idag:)

Handelsbanken i Partille bjöd in sina kunder till en inspirerande och intressant kväll på Kulturum. Först lyssnade vi på Niklas Ekemark, Handelsbanken Investment Center där han berättade om det turbulenta marknadsläget. Börserna har ändå gått upp med ca 25-27% fick vi höra, under det senaste kvartalet och det är är ju väldigt positivt. Läs mer »