Cykel och löptest

Jag genomförde cykeltestet på en stationär testcykel och löptestet på löpband hos Mattias på Aktivitus.

De senaste veckorna har handlat om återhämtning och att våga komma ur form … För att kroppen skall kunna tåla den ökade träningsdosen som kommer de närmaste 3 månaderna. Det kommer att bli mina tuffaste tre månader hittills..

Resultaten av tröskeltesterna visar att jag ligger på en hyfsad nivå, jämfört med förra säsongen, inför Ultrman Hawaii. Jag har ett bättre start läge inför hösten, jämfört med förra säsongen. Det känns mycket spännande inför Deca (10 dubbel) Ironman i Mexico. Drygt 20 grader och strålande sol idag, det kan väl inte bli bättre cykelväder…. Kör försiktigt.