Hur gör man Ironman tio gånger i rad?
Skrivet av Kari Martens (2008-09-18)Fundera på den här.. För det har jag gjort, många gånger…..
Tänk dig att du ska jobba (med ditt vanliga jobb) eller utöva din favorit sport, varje dag, i 14 dagar. Men för att spetsa till det lite: Så klämmer vi in lite övertid: Närmare bestämt, fem veckor (5×40 tim.=200 tim övertid)= 280 timmar total arb.tid som ska utföras de ovan nämnda 14 dagarna. M.a.o jobbar / sportar du 20 timmar / dygn, i 14 dagar. Resterande 4 tim. / dygn får du vila / sova eller tillbringa på annat sätt… för 14 dygn innehåller 336 timmar totalt. Gott om vila.. och som extra krydda på anrättningen, lägger vi in en snittpuls, inte för högt, men säg 130-135 slag / min. Låter det frestande???
336 timmar är max tiden på Deca. Är jag mentalt förberedd att jobba, kämpa, slita, pinas, plågas och ha ont, för ont det gör det, i 336 timmar isträck. Samt jäkligt skoj!?? Värre än så blir det inte… jag hoppas till och med att vara i mål något tidigare. Någonstans mellan 10 – 14 dygn räknar jag med att hålla på, längre blir det inte för någon, för då avbryts tävlingen..
JAAA! Jag är redo! Det blir 2 tuffa veckor ”på kontoret”. In i bubblan och kör!


Read this page in English »
Blogi Suomeksi »











Har man bestämda sovpauser eller hur fungerar det?
Grattis till 10 ggr Ironman önskar alla i familjen.
Mauritz
Clara
Alice
Felix
Tomas
Gisela