Planerade sovstop på ca.4 tim. är planen:

Jag har som målsättning att först och främst ta mig i mål, det är det ngt defensiva upplägget, men ändå fullt godkännt. Min förhoppning är ändå att köra Deca Ironman på under 10 dygn, (240 h). Det får kallas för den realistiska målsättningen, sedan hänger det helt på hur löpningen funkar på slutet. Där kan jag tjäna / tappa tid, beroende på om det går att hålla benen igång. Målsättningen är att inte behöva gå, för ofta, jag brukar alltid springa, om än mycket sakta ibland. Att aldrig ge upp, har varit min främsta egenskap och på den linjen fortsätter jag även nu. Sen har jag en optimist kalkyl, som alltid, men den håller jag för mig själv,( ett tag till i allafall)

Kroppen behöver säkert sömn och vila med ca 4 tim / dygn. Det gäller bara att kunna somna när man väl stannar. Ibland lättare sagt än gjort. Men jag lär väl vara ganska utmattad, under löpningen, det gäller väl snarare att vakna när jag väl somnat. Samt att få igång de stela och ömma benen är väl det viktigaste, som jag känner så här innan. Att det gör ont, det kan jag vara helt säker på..  och världsrekordet är 192 h. 08 min. (8 dygn 08 min), det får vi sikta på nästa år.. är det fler än Petri som hänger med då??