är det som fungerar bäst just nu. Styrketräning blir allt viktigare, ju äldre jag blir, för att kunna bibehålla och t.o.m fortsätta att utvecklas. För att kroppen ska orka med den ökande träningsmängd som de närmaste åren innebär, gäller det att det finns en balans och en grundstyrka för att slippa skador. Det gäller att få tillräcklig vila mellan passen så mer är inte alltid bättre…Men för att lyckas med mina egna målsättningar för framtiden och för att bli så bra som jag kan. Att uppnå min fulla potential i ULTRA TRIATHLON skulle det behövas en heltids satsning, med mer vila för att tillgodogöra mig den träningsmängd som behövs. MER och FLER SPONSORER är lösningen.. men var hittar jag dem. Jakten går vidare..

Det känns att en timme av långsam jogging är precis vad jag orkar med just nu och det varvar jag med promenader, för att inte gå på för hårt. Till detta lägger jag in korta styrkepass för att sakta men säkert komma tillbaka till den nivå, där triathlon träningen kan börja. Fortfarande hadlar det om återhämtning, rehab träning och jag har upptäckt att jag behöver mer tid för att vara helt återställd. Så nu har jag verkligen lyckats med min ambition: Att komma ur form…