Simmade 8.000 m igår: Det började segt men det släppte efter 3000 m och jag hittade kännslan, som är så viktig i simning. Sen blev jag nog lite trött på slutet och sista tusen var stel och konstig igen.. som det lätt blir, när jag inte kan slappna av. Att simma avslappnat men kraftfullt är vad jag försöker men jag har mycket utvecklings potential där. 

Nu är det mindre än fyra veckor kvar till tävling och det ska bli så gött att få börja tävla igen. Nu gäller det att släppa av på distans och öka lite fart istället, men med fokus på att hålla mig frisk och skadefri. Det är en balansering på den vassa eggen… säsongen är lång och det är inte nu i maj jag ska vara absolut toppad. Utan mina A prioriteringar ligger på trippeln i  Lensahn i slutet av Juli och 10 x Ironman i Mexico i november. En dubbel Ironman är fortfarande rena sprint distansen i Ultra sammanhang… det är 1/5 dels Deca Ironman. Det är mindre skillnad på en olympisk triathlon och en Ironman.. i procent räknat… Det handlar inte om snabbhet utan uthållighet på Ultra Triathlon.. och uthålligheten ska bli ännu bättre ju längre in på säsongen jag kommer. Det handlar om att tävla sig i form… utan att spränga sig:)