Första veckan efter EM har bara handlat om rehabilitering och vila. Mycket sömn och mat för att fylla på depåerna. Nu är det plötsligt bara tre veckor till nästa dubbel, som blir i Ungern.

Det blir ett lätt cykelpass imorgon med lite löpning direkt eftråt. Sedan blir det lite tuffare träning nästa vecka för att spetsa till formen lite ytterligare. Jag har nu gjort min första dubbel och vet mer om vad jag har att vänta mig. Målet blir att förbättra mig ett snäpp från den första tävlingen.

En topp-10 placering skulle sitta fint, med många härliga världscuppoäng och en tid under 26 timmar.

Det är dock en mycket tuffare och mer kuperad cykelbana i Ungern så tiden är inte det viktigaste, utan placeringen. Det gäller att spela smart nu och hålla sig frisk och skadefri, mer är inte alltid bättre.

Formen hinner bli riktigt bra till hösten men redan till trippeln i Tyskland hoppas jag att det visar sig att jag gått framåt sedan förra året. Det känns fantastiskt bra så jag är på rätt väg. Men det gäller att ha tålamod samtidigt som jag gasar på.