Mer tempoträning i veckan

Skrivet av Kari Martens (2009-08-17)

Nu vässar jag till formen lite ytterligare med några kortare tempopass. Det gäller bara att inte bryta ner kroppen för mycket så jag riskerar skador eller förkylningar. Det känns fortfarande bra så det är bara att köra på enligt plan. Men man ska komma ihåg att mer är inte alltid bättre – så det gäller att lyssna på kroppen.

Facebook kommentarer:

Skriv en kommentar