Vasenta jalkaa särkee
Skrivet av Kari Martens (2009-11-05)Nyt on vielä nelja vuorokautta aikaa saada juoksu kunto paikalleen. Ischias hermo on kiusannut viime vuorokauden ja joka juoksu askel tuntuu. Ei aihetta hermoilla mutta onhan minulla kymmen maratonia edessä ja vielä hiukan uintia ja pyöräilya lämmittelyksi joka päivä.
Tämän aamuinen uinti meni vielä paremmin kuin eilen ja huomenna testaan pyörä lenkin jälkeen minkä verran juoksua vasen jalka kestää. Tämä se on kestävyys urheiljan arkipäivä, pysyä terveenä ja ilman vaikeampia vammoja. Joka päivä maan pinnan ylä puolella on loistavan hyvä päivä:)


Read this page in English »
Blogi Suomeksi »











Hei Kari!
Luin artikkelin Sinusta Valituista Paloista. Tosi mielenkiintoinen juttu! Itse olen 42-vuotias, harrastan aktiivisesti liikuntaa (uinti, juoksu ja sali) mutta tavoitteet ovat vielä enemmän kiinnittää huomiota ruokaan ja säännöllisempään liikuntaan. Mielettömästi tsemppiä harjoitteluun ja menestystä kilpailuihin. Seuraan blogiasi mielenkiinnolla. Sisu vie voittoon! Terveisin, Jykä