211 – 2 km promenad på 30 minuter

Skrivet av Kari Martens (2010-04-17)

Det blev två  promenader igår. Den första promenaden var väldigt lugn och försiktig och det blev en halvtimme. Eftermiddagens promenad tog 40 minuter och blev totalt på 3 km. Det blev även lite lätt styrketräning under dagen. Detta är verkligen att börja om från början, börja om från noll (0).

Facebook kommentarer:

till “211 – 2 km promenad på 30 minuter”

  1. Oriol Guillamon:

    Lycka till med återhämtningen, rehab eller vad det heter. Att skynda långsamt är säkert klockt i såna situationer. Hoppas att operationen du har genomgått ger dig ännu mer motivation att fortsätta träna och tävla.

  2. Tuve Kwarnmark:

    Hej Kari! Hoppas rehab träningen går åt rätt håll och att det inte blir några bakslag.

  3. Mollwing:

    Tack för inspirationen Kari!!
    Vann just en etapp av Nike+ tävlingen med en resa till New York Marathon. Sprang 25.8 mil på 7 dagar. Man kan få ut mycket ur sin kropp bara man vill.

  4. Kari:

    Tack för era inlägg, fortsätt med det. Det ger också inspiration till mig fortsätta att nöta på med mina rehab övningar m.m. Visst klarar kroppen mycket mer än vi tror, det är vi själva som sätter begränsningarna. Idag hade en magisk upplevelse, när jag var ute på en kort cykeltur: Jag kunde knipa med tårna i högerfoten och känner dem igen, bara en sån sak. Det är verkligen som att börja från noll igen, men det går framåt för varje dag:-)) /Kari

Skriv en kommentar