Värmen gör Gött! Jag kan jogga ca 1,5 timme utan värk, men inte längre. Jag simmar 30 minuter och kan cykla ca 3 timmar. Där är status för dagen, ändá hoppas jag att  en start i Lensahn och VM-Trippel Ironman den 30 juli ska bli verklighet. Där simmar vi 11.6 km – cyklar 540 km och springer 126,6 km. Det är nu bara fem veckor till start, det är inte mycket, men jag tar det loppet som ett lângpass pâ 45-50 timmar. Enbart som förberedelse inför det stora äventyret i Mexiko, som startar den 14 november. ”The Double Deca” en 20 dubbel Ironman med 76 km sim – 3600 km cykel – 844 km löpning, det blir en tuff match:)