Titta gärna på TV6 eller lyssna på Rivstart och Bandit Rock nu på måndag den 8 mars kl. 08.00. 

Du som lyssnade på Rivstart vid 8.30 på morgonen fick höra “Årets Scoop”? Ni hörde rätt, jag är anmäld till en Dubbel Deca Ironman 2011. Dvs. 76 km simning - 3600 km cykel - 844 km löpning, det är 20 x Ironman som kommer att köras i Mexiko i november 2011.

2010 går en vanlig Deca, den som jag körde förra året och kom tvåa i och den kör jag också som en förberedelse inför ännu större utmaningar. Nu ska vi sätta oss ner med familjen och planera den kommande Världscup säsongen, för att se vilka tävlingar jag ska köra under 2010. Det går VM på dubbel Ironman i Ungern i Juni och även VM på trippel Ironman i Tyskaland i slutet av Juli. 

Min säsongstart blir i maj med en dubbel i Österrike, sen kör jag trippeln i Tyskland i juli och Deca i november i Mexiko. Sen får vi se om jag kör fler deltävlingar i Ultratriathlon Cupen. Det blir säkert Järnmannen i Kalmar den 7 augusti, för 13.e året i rad.

Kroppen återhämtar sig allt snabbare men det bränner lite fortfarande under fotsulorna. Annars var årets version av Deca Ironman mycket lindrigare för kroppen, leder och muskler är inte alls lika slutkörda som förra året. Nu är det bara att komma ur form, för att sen smyga igång med grundträningen om en månad ungefär.

JETLAG! Hela familjen försov sig idag! Oliwer kom för sent till skolan och det blev ingen RIVSTART idag!

Det tar säkert några dygn att hitta tillbaka till normala rutiner och dygnsrytm. Det är bara att ta en dag i taget eftersom det är sju timmars tidsskillnad med Mexiko.

Imorgon är jag gäst i RIVSTART kl. 8.30, lyssna gärna:)

Resan till Mexiko har börjat. Jag har inte kommit så långt, utan sitter fast på Landvetter och väntar på att dimman ska lätta.

Jag blev nyss uppringd av Rivstart på radiokanalen Bandit Rock 104.8. Jag vet inte om ni kan hitta intervjun på deras hemsida, eller om de skriver något kring detta.

Följ mig gärna via Twitter. Nu blir det uppdateringar dagligen där och här på bloggen.

Äntligen!

Det har blivit lite mindre träning denna veckan, dels för att jag haft föreläsningar på bl.a SU,  men främst p.g.a mina ömmande revben. Handleden läker allt mer så jag kommer att starta på dubbeln i Virginia om exakt två veckor. Sen får jag se hur mycket skadorna ev. hindrar min framfart, men jag ska i mål, det är min absoluta övertygelse.

Om Ni bänkar Er framför Sportspegeln på söndag så kommer Ni att få se natusköna träningsbilder från Jonsered med omnejd:)

Ett team med Bernt Lagergren från TV-sporten har filmat min träning under två dagar. Reportaget är planerat att sändas nu på söndag, den 27 september. Det blev mycket varierad och omväxlande träning. En inblick i en Ultratriathlets vardag med mycket frisk luft, bra och soligt väder som ger er härliga, natursköna vyer från Jonsered med omnejd. Det ska bli riktigt spännande och jag hoppas att ni har möjlighet att se det:)

Idag och imorgon kommer ett team med Bernt Lagergren från TV-sporten att följa med på några tränings rundor och göra ett reportage för sportspegeln, som kommer att sändas om någon vecka. 

“På fredag fortsätter världscupen med en dubbel triatlon i Slovenien. 52-årige Kari Martens ligger fyra totalt i halvtid - men han siktar uppåt.”

Läs hela Rebecca Hedins artikel på gp.se »

Idag flyger jag ner till Slovenien för att påbörja förberedelserna inför helgens världscuptävling.

Jag vill passa på att tipsa om att det någon gång denna vecka kommer ett längre reportage i Göteborgs-Posten inför tävlingen i Slovenien. Håll gärna utkik.

Jag har precis kommit ut från Gomorron Sverige-studion med Mats Nyström. Det kändes lite pirrigt  innan sändning, ungefär som innan en tävling, pulsen höjs…

Jag hoppas att det fungerade bra. Nu ska jag träffa Bernt Lagergren på SVT Sport. Som ni hörde av Mats Nyström ska han göra ett längre reportage under hösten för Sportspegeln. Det ser jag verkligen fram emot, det ska bli hur kul som helst.

Nu är det klart att det blir en tidigare sändningstid imorgon i SVT 1. Är ni uppe med tuppen så slå på Gomorron Sverige i ettan klockan 06.50. Det ska bli riktigt spännande och intressant att få dela med mig lite av mina erfarenheter som ultratriatlet och föreläsare.

Det handlar om att ha tydliga mål och sen förverkliga dem, att de inte bara förblir drömmar. För 11 år sedan kunde jag bara jogga tio minuter. Vi är alla barn i början. Att sen utmana och överträffa sig själv i träning och tävling är en process som tagit mig drygt tio år och detta är bara början.

Nu åker jag till Stockholm för att medverka i direktsändning i Gomorron Sverige-soffan på fredag. Det blir även en del tidningsintervjuer och lite annat spännande som jag får återkomma till senare.

I julinumret av den svenska upplagan av Readers Digest / Det Bästa - världens mest lästa tidskrift är det en artikel med undertecknad på hela tolv sidor.

Avkopplande sommarläsning för hängmattan. Med nya fina bilder tagna av Niklas Bernstone och en dagbok om mitt Deca Ironman World Challenge-äventyr i Mexiko. Den finns att köpa hos Inter Press återförsäljare. Man kan naturligtvis även prenumrera på Det Bästa, om man vill. Kolla gärna in deras hemsida. www.readersdigest.se