Det har blivit några promenader och tre dagar med cykel. Det känns förvånansvärt bra redan nu och imorgon blir det ett längre cykelpass. Det blir improvisation, helt efter kännsla, allt mellan 12 och 20 mil. Det viktigaste är att inte slita ut utan återställa kroppen i stridsdugligt skick. Det känns riktigt spännande inför de två avslutande tävlingarna i världscupen. Krafterna återvänder allt snabbare och jag ser fram emot de avlutande tio gånger en (10×1) Ironman i Mexiko i november. Men först har jag en dubbel Ironman i Virginia om fyra veckor som går på mycket kuperade banor. Nu plockar jag bort ytterligare ca. 3 kg för att kunna hävda mig ännu bättre i uppförsbackarna runt Lake Ana i Virginia, USA.