Sedan ankomsten till Lanzarote i lordags, har alla förberedelser fungerat helt enligt planen. Cykel har varit prioriteringen och jag har cyklat hela tävlingsbanan under 2 dagar. Greger Thoern har varit med och vi har kunnat njuta av den fantastiska utsikten, samt en hel del vindar som vanligt.

Löpningen fungerar som planerat och den tidigare lite onda foten blir bara bättre. Nu onsdag morgon har jag kört alla tre diciplinerna, sim – cykel – löpning, totalt ca 1,5 timme. Kroppen svarar bra.. och nu är det bara vila som gäller under onsdag och torsdag.. ett kort pass under fredag med 15 min sim- 30 min cykel och 15 min löpning.

Torsdagens Pre Race Meeting är som vanligt på Club La Santa och där träffar man alla de övriga deltagarna. Det är 12 st svenskar anmmälda totalt, det är manga som missat anmälan, eftersom tavlingen blev fulltecknad ganska tidigt.

Mina ambitioner ligger under personligt rekord som ligger på 12.50 på denna mycket tuffa bana, antagligen den tuffaste Ironman bana som finns. Mitt “pers” i Kalmar är 10.50. Vi är rekordmånga deltagare i min grupp H 50-54, hela 64 deltagare.

Simning 1.30 – Cykel 6.45 – Lopning 4.15 + växling ca 15 min. ger en sluttid runt 12.45 = “pers” med 5 minuter.

Mer rapporter kommer senare… men solen lyser och vi med den, perfekt Lanzarote-väder men mycket vindar att se framemot. Vi njuter och ser fram emot en underbar tävling.